饮料消暑？一张图告诉你喝一瓶饮料需要运动多久才能消耗！_中国临床营养网

饮料消暑？一张图告诉你喝一瓶饮料需要运动多久才能消耗！

2014-07-18 14:02:26  浏览：842  作者：临床营养网

夏日炎炎，不少人喜欢喝饮料解渴。众所周知，饮料含很多糖分，可能增加肥胖及各种慢性病的风险。很多人表示，想通过运动消耗掉这些多余的能量。那么，喝掉一瓶甜饮料后，你需要运动多久才能消耗掉这些热量呢？爱喝饮料的童鞋可参考下图~~~~


饮料消暑？一张图告诉你喝一瓶饮料需要运动多久才能消耗！

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