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小儿腹泻期间如何养育？

更新时间：2015-01-08 10:35:32 编辑：临床营养网浏览：660

何香

营养师

国家高级营养师，营养讲师

就职于成都双流中医医院治未病科

擅长一般人群和特殊人群膳食指导，婴幼儿母乳喂养指导，辅食添加咨询，对孕产妇，肥胖人士进行体重管理及食谱制定。

最近身边几乎听到的宝宝都腹泻了，养育群里也有好多咨询娃娃腹泻的，药店里面给娃娃买药的家长也很多，医院儿科门诊量也是大量上升。家长们眼看娃娃光拉不吃，日渐消瘦的小脸很是着急，主页君家也刚过了这个阶段，总结了一些经验。

一

家长心态要淡定，妈妈焦虑的心情会传染给孩子，反过来心态好了，给孩子安定的心情，更利于孩子病情的恢复。

二

注意平时的喂养，母乳喂养的娃娃妈妈要注意饮食，男神崔玉涛说过纯母乳的娃娃一天十次和十天一次都属正常。添加辅食阶段的宝宝注意辅食性状，质地，(关于辅食添加得再写一篇，此处不提)腹泻期间不添加新的辅食，不强迫胃口不好的宝宝多进食，推荐被很多妈妈实践有效的炒米粥，蒸苹果，胡萝卜水，腹泻期间可以多喝米汤，山药粥。

腹泻期间注意补充口服补液盐，儿童专用为三号，一般医院才有，药店只有成人的。如果只能买到成人补液盐，说明是一代兑500ml水，儿童得兑750ml，不建议自己兑盐水。同时注意补充益生菌。一般不是很严重在家护理可以自愈。

特别严重的还是建议上医院化验大便看是否感染轮状病毒，按医生要求验血，轮状病毒目前可以口服疫苗预防，同样参照腹泻护理可自愈，避免到人口密集地方，轮状病毒为粪口传播，避免交叉感染，注意卫生。

三

腹泻后加强营养，小儿具有脏腑功能娇嫩，同时营养需求较高的生理特点，平时尽量少给营养密度低的食物，比如超市购买零食，饼干。多给营养密度高的食物，一日三餐营养均衡，肉类以鱼虾，瘦肉为主，蔬菜以黄绿，菌藻类，十字花科为主，同时补充豆类，零食以当季水果，奶类为主。注意满足孩子口味，种类多样化，比如馄饨饺子抄手馒头面条，粥，包饭变化，尽量让吃饭变得有趣！

四

如果孩子配合的话推荐几个推拿手法，逆时针摩腹，补脾胃，补大肠，揉龟尾，推上七节骨。

参考资料《中国人应该这样用药》，《虾米妈咪育儿正典》，儿童营养刘长伟的部分微博

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