纤营营养在上一期的妇幼系列里讨论了母乳喂养的一些基本操作和判断技能（关注纤营营养回复“BF1”可查看），很多妈妈表示即使掌握了这些在母乳喂养时仍会有不知所措的时候。为了宝宝妈妈们都是格外的小心翼翼，有时候哪怕是听上去不靠谱的信息，也会保守地跟从。今天Ida要为妈妈们宽宽心，解答一些常被妈妈们提起的母乳喂养误区。
我把误区分了两类：
1. 似是而非的说法
2. 胡说八道
似是而非的说法 妈妈 听说哺乳6个月后母乳质量会变差，改喂配方奶更好。 Ida: 虽然6个月后宝宝需要添加辅食也要额外补铁，但这些是因为宝宝正处于快速生长期,能量需求很快超过一天奶量能提供的热量，体内铁的储备也不够了，不是因为母乳本身质量下降。母乳的营养价值是不会因时间长而变差的，所以不用担心母乳质量不好。世界卫生组织建议妈妈在宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养基础上逐渐添加辅食, 1岁后开始尝试大人的食物,母乳喂养可以达到2年或更久。 妈妈 哺乳时，乳头疼痛让我难以忍受，这样不能再母乳喂养了。 Ida: 乳头疼痛时应先查看妈妈哺乳的姿势及宝宝衔乳的方式, 只要这两件事做对了，疼痛的感觉一般就会消失了（正确的衔乳方式和哺乳姿势查看上期）。如方法都正确但乳头依然疼痛, 那就有可能是乳头受到感染, 在宝宝吸吮乳头时细菌通过乳头破裂处进入乳管。大约有1%~3%的哺乳母亲会得乳腺炎，乳房肿胀和乳房排空不完全可以加重症状。如果你觉得乳房有可疑的肿块，乳头有东西流出, 乳头疼痛时间过长而不明原因甚至影响正常生活,或有任何其他症状，如发烧、痒、及乳房红肿等, 请立刻就医。此外,妈妈应该注意保持乳房的卫生。在哺乳期，妈妈需要经常用清水清洗乳房，切忌使用肥皂、酒精等有刺激性的清洁用品，以免造成乳头干裂而招致细菌感染。 妈妈 我正在服用药物，不能哺乳。 Ida: 哺乳时，妈妈不能服用的药物其实不多。大部分药物在哺乳期服用都是安全的。虽然会有微量的药物能进入乳汁，但这样的剂量不会对宝宝造成伤害，所以妈妈不用担心。建议妈妈在喂奶后服用药物。如果还是不放心的话，最好的办法是咨询医生。 妈妈 我最近感冒发烧了，我该停止喂母乳。 Ida: 感冒病毒不会从母乳直接传染给宝宝, 妈妈只要戴上口罩,做好个人卫生，就可以继续母乳喂养。类似的，如果妈妈有以下其中一种情况，也可以继续母乳喂养： 1. 急性乳腺炎 2. 乙型肝炎：只要宝宝在出生12小时内接种了乙肝疫苗并在之后也按常规加强了疫苗，那么母乳喂养不会增加宝宝感染乙肝病毒的机率。 3. 心脏病、肾病、糖尿病：根据医生的诊断决定是否可以哺乳。一般情况下，患有上述疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。 妈妈 我是剖腹产，应该等一天再开始哺乳。 Ida: 这是没有必要的，手术的麻药止疼药不会对母乳造成影响。手术后，妈妈一旦清醒就应该尽快给宝宝哺乳了，因为剖腹产的妈妈可能会有乳汁不足的情况，需要多哺乳来刺激乳汁分泌。会发生乳汁不足的情况是因为她们没有用最自然的顺产方式，所以得不到荷尔蒙的刺激,影响了乳汁分泌。 妈妈 我要确保宝宝吃够,就要先把母乳挤出来, 装入奶瓶里定好量再给他喝。 Ida: 这似乎挺有道理的, 宝宝又不用费劲吸乳, 妈妈又可以知道宝宝吃了多少, 但问题在于这样做会慢慢令乳汁分泌减少。没有宝宝吸吮乳头的刺激, 妈妈身体感应不到宝宝对母乳的需求, 以为不需要再制造母乳, 就会减少甚至停止分泌乳汁, 那真是很可惜！再者，宝宝每次吃多少母乳是没有限制的，妈妈应该按需要哺乳，只要宝宝饿了或妈妈胀奶了都可以喂，适时观察宝宝吸吮状况和吃奶量。如果强迫宝宝吃下自己定的分量, 宝宝的胃会因承受不了导致吐奶, 严重的话会造成气管炎或是胃病, 宝宝长大也更有可能会超重，所以还是让宝宝自己量力而为吧。 妈妈
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