李某，女，28岁，职业：银行职员，受教育程度较高，既往体健，现孕22周+3,体重62kg,血压120/80mmHg,血红蛋白135g/L,产检胎心率145次/分，子宫如22周大小。患者现无明显不适，为合理规划孕期膳食营养，于2014年10月27日前来我院营养科就诊，为其量身定制一份饮食处方作为教育依据。
营养分析：患者目前处于孕中期(12-28周)，属于轻体力劳动，体型适中，按照30kcal/kg乘标准体重计算每日所需总热量，孕中期建议在此基础上增加150kcal,推荐多餐均衡进食，尤其是蛋白质类食物肉鱼蛋奶，禁忌长期偏荤偏素，为强壮宝宝骨骼，建议每天1杯奶，2个核桃促进宝宝智力发育。
饮 食 处 方
姓名：李XX
性别：女
年龄：28
孕周：22周+3
身高：165cm
孕前体重：56kg
目前体重：62kg
BMI： 20.57kg/m2
总热能：1954 千卡
碳水化合物、蛋白质、脂肪比例：62%，16%，22%
